羅馬洋甘菊~Roman chamomile

宜在晴天採摘全開花朵，趁新鮮使用或冷凍保存，乾燥的花會很快將油性揮發。
浸泡液可延長切花壽命，加速堆肥分解。乾燥花和葉可做薰香材料，泡茶具鎮定舒緩的作用，可幫助睡眠促進消化。但應避免大量飲用。