鼠尾草~Sage

由於鼠尾草味道聞起來非常濃郁，剛接觸花草茶的人通常不是很能接受，不過，若常用於烹調，會讓人漸進地對鼠尾草改觀。即使沖泡成茶飲用，喝起來也比光聞葉子的味道好上許多。因此，有更年期症候群的人，不妨試試飲用含有鼠尾草的茶草茶。當碰上口腔喉嚨痛時，可將鼠尾草茶沖泡得濃一些，製成漱口水來漱口，或者沖成一般的濃度在口中含一下再吞入亦可。此外，鼠尾草對於女性生殖系統也有幫助，但孕婦不宜使用。